野菜を使ったレシピ

32件のレシピがあります

食物繊維にビタミンなどなど毎日たくさん摂りたい野菜。
野菜を使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。

        サラダ・和え物・小鉢

        レンジでゴーヤのおひたし

        作りたいゴーヤ料理が思い浮かばない時にも、とりあえずサッと作れる1品。
        ごま油、砂糖がちょっとした味付けの秘密。
        煮物・蒸し物・ゆでる

        小松菜と豚のレンジ蒸しニラダレかけ

        小松菜、もやし、豚肉をレンジで蒸しておかずを1品。
        手軽に時短で作りたい時に役立つレシピです。
        サラダ・和え物・小鉢

        蒸し鶏のピリ辛キムチサラダ

        キムチが大活躍するピリ辛キムチダレのサラダ
        電子レンジで作る蒸し鶏の作り方も紹介。
        サラダ・和え物・小鉢

        カラーピーマンのマリネ

        赤と黄色のピーマン1個ずつを使って簡単レンジマリネを。
        もう1品おかずが足りないときにも便利、カラフルなのでお弁当のおかずにも。
        煮物・蒸し物・ゆでる

        ターサイ(青菜)と豚ともやしのレンジ蒸し

        一皿でもやし、青菜、豚肉、野菜もたっぷり。一人140g。
        乗せて並べてレンジで蒸して作ります。
        2019.07.20
        煮物・蒸し物・ゆでる

        豚ともやしのレンジ蒸し

        炒めるよりもさっぱりと、電子レンジを使って豚ともやしを蒸しました。
        レンジで6分時短でメインディッシュの完成です。
        2019.07.20
        炒、焼、ソテー・グリル

        スペイン風オムレツ

        大きく作って楽しむじゃがいも入りのオムレツ、スペイン風オムレツ。
        作り方のコツとアレンジも紹介します。
        ご飯物

        オクラと釜揚げしらす丼

        酢飯で食欲アップ、釜揚げしらすとおくらのどんぶりレシピです。
        オクラの下ごしらえは電子レンジで簡単に。
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