材料
- まぐろ(さく) ・・・300g
- しょうが ・・・大ひとかけ
- 酒 ・・・大さじ3
- みりん ・・・大さじ3
- 砂糖 ・・・小さじ2
- しょうゆ ・・・大さじ3
作り方
- まぐろは1センチ~1.5センチの角切りにし、しょうがは千切りにします。
- 鍋に調味料、生姜を入れて煮立てマグロを加えフタをし、マグロの色が変わればフタをとり、時々返しながら煮汁をからめるようにして煮ます。(身が崩れないように優しく)煮詰まって煮汁が少なくなればできあがり。
キッチンメモ
生姜のきいた甘辛味、これぞご飯のとも。
ホカホカご飯に乗っけて食べたい王道マグロの角煮。
マジカルキッチンでも今回5度目の再登場になります。
お弁当のおかずにも重宝します。
カツオで作る角煮もマグロと同じく、やっぱりご飯のとも。
しょうが、しょうゆ、酒、みりんで煮て作ります。
生姜はたっぷり目に加えた方がおいしいですよ。
まぐろの角煮、保存は清潔なフタつきの保存容器に入れて冷蔵庫で。
冷凍保存も可能です。解凍は自然解凍で。
生ではなく火を入れた『まぐろ』『かつお』のおかずレシピ集
まぐろやかつお、目先をかえて加熱した料理もいいものです。
竜田揚げや唐揚げ風、さっと加熱したステーキ。
洋風に食べたいときは、まぐろのムニエル(マジカルキッチンではステーキと呼んでますが)。
まぐろやかつおの切り落としを買ったとき作ってます。
骨や皮もなく食べやすく、まるでチキン感覚。
魚の苦手な人にも食べやすいですよ。
このまぐろやかつおのムニエル、ウスターソースや中濃ソースをかけたり。
ディップやタルタルソースをかけたり、あんかけにしたり。
ピリ辛ダレを絡めたりとアレンジできます。
加熱したマグロ、鰹料理も美味しいもの。
色々アレンジも楽しめます。
和風の定番作り置きなら、まぐろ、かつおの角煮もおすすめです。
しょうが、しょうゆ、酒、みりんで煮て作ります。
冷蔵庫にあるとうれしい、まぐろの角煮。しょうがをきかせて。
フライパンひとつでご飯のすすむ、ピリ辛コチュジャン、まぐろのおかずステーキ。
ガーリック風味のマグロステーキ、家族みんなの好きな味。
たまにはまぐろを洋風に、フライパンで焼いてアボカドディップを添えます。
カレー風味で一工夫、フライパンでまぐろのスパイシーおかず。