練りゴマ・ピーナッツバター

ペースト状になった練りゴマにはゴマの栄養たっぷり。ピーナツバターも練りごまと同じように料理に活用できます。
練りゴマ、ピーナツバターを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。
和え物などあります。

マジカルキッチンお菓子の材料

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マジカルキッチン料理お菓子のTips

ピーナッツバターの使い道、レシピまとめ

パンに塗るだけではもったいない、ピーナッツバターの魅力を大解剖。世界では広く調味料として親しまれているピーナッツバター。消費レシピとアイディアを紹介。

料理食材：甘味・香辛料

料理食材：調味料

ピーナッツバターの保存

口をあける前は室温でOK
口をあけたら、冷蔵保存。

練りゴマの保存

口をあける前も後も室温でOK

カリフラワーの酢味噌あえ

カリフラワーで酢味噌あえ、酸味とコク、辛子がいい感じにマッチ。
カリフラワーの下ごしらえは電子レンジで簡単に。

2012/3/122020/2/6

ピーナッツバターチキンサンドイッチ

おやつタイプでない、しっかりランチなピーナッツバターのサンドイッチ。
具は蒸し鶏ときゅうり、ピーナッツバターは具にも使うし、パンにも塗ります。

2019/8/272019/12/7

蒸し鶏ときゅうりのピーナッツバターあえ

余りがちなピーナッツバターは料理で消費。
蒸し鶏ときゅうりをピーナッツバターと辛子であえ物に。

2019/8/272019/10/29

万能ピーナッツバターダレ

余りがちなピーナッツバターで万能ダレ。蒸し鶏、豚しゃぶサラダ、あえ物に使いやすいタレ。

セロリと鶏の酢味噌あえ

セロリと鶏のおかずになる酢味噌あえ。
鶏肉は電子レンジでお手軽に。

2016/6/42019/9/2

にんじんのピーナツバターあえ

にんじんがモリモリ食べられるニンジンのピーナツバターあえ。
しょうゆ、辛子、味噌でみんなが食べやすい味に。

なすのごまだれがけ

電子レンジで蒸しなす。皮をむいたなすがとろとろ。
練りごまで作ったゴマダレをかけて。

菜の花と鶏のゴママヨネーズあえ

菜の花と鶏肉、マヨネーズでボリューム和え物に。
菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。

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