キムチとツナマヨのスパゲッティサラダ

キムチとツナマヨのスパゲッティサラダ
キムチで味決まる、スパゲッティサラダ。
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材料

  • スパゲッティ ・・・100g
  • 白菜キムチ ・・・80g
  • ほうれん草 ・・・1/2把
  • ツナ缶詰 ・・・小1缶
  • ごま油 ・・・小さじ1
  • 酢 ・・・小さじ1
  • マヨネーズ ・・・大さじ3
  • 塩 ・・・少々
  • こしょう・・・少々

作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、塩を加え、スパゲッティをゆでます。ゆであがれば、ザルにとり、冷水でざっと洗い、ザルにあげ、水気を切ります。(ほうれん草を茹でる場合は、上のお湯を捨てずにゆでる)
  2. ゆでたほうれん草は水気を絞って細かめに切り、キムチも食べやすい大きさに刻みます。
  3. ボウルに酢、塩、ごま油、こしょうを混ぜ、麺を入れて、全体を和えます。具(ツナ缶は汁ごと)を加えマヨネーズも混ぜあわせて出来上がり。

キッチンメモ

ちょっぴりピリ辛なキムチ入りのスパゲッティサラダ。
色もほんのりピンク色になって、いつものスパゲッティサラダと違う雰囲気に。
マヨネーズが入ってキムチはマイルド。
味付けのコツはごま油
ごま油を少々加える事で、キムチ味をひきたてます。

後から水気が出ないように、ほうれん草の水気はしっかりと絞って加えます。

がっつり食べられそうなキムチのスパサラは男性にも人気。
父の日の食卓の1品にいかがですか。

キムチと春雨、鶏を使ったサラダ。
こちらも鶏肉でボリュームアップなおかずサラダです。
見た目よりもさっぱり食べられます。
マヨネーズは使っていません。

冬場は、ほうれん草や小松菜を使ってよく作っています。
夏場は、ほうれん草でなく、きゅうりワカメを使っています。
旬の野菜を使ってどうぞ。

キムチとツナマヨのスパゲッティサラダと同じ材料で作れるレシピ

料理ジャンル

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かぼちゃチーズ茶巾

お弁当の1品にもぴったりのかぼちゃの茶巾絞り。
レンジで加熱、つぶしてラップで包みます。

もずくと山芋の酢の物

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つるむらさきのおひたし

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