魚缶(ツナ缶他)を使ったレシピ

38件のレシピがあります

栄養もある魚の缶詰、ツナ缶詰、鯖水煮缶、さんまの蒲焼き缶詰などを使ったお手軽料理コーナーです

        その他麺類

        ゴーヤそうめんチャンプルー

        ツルツル冷たいそうめんもいいけれど、炒めたそうめんもおいしいもの。
        そうめんをゆでる際にゴーヤもゆでて、炒め合わせます。
        サラダ・和え物・小鉢

        サバ缶の和風サラダ

        缶詰でサッと作れる和風サラダはいかが。
        生野菜レタス、きゅうり、あとは常備してあるもので作れます。
        サラダ・和え物・小鉢

        サバ缶とレタスのキムチあえ

        ささっとちゃちゃっと作れるあえもの。
        うま味素材なサバ缶、キムチでレタスがモリモリ食べられます。
        2019.10.31
        煮物・蒸し物・ゆでる

        厚揚げとサバ缶のカレー煮

        ご飯にもパンにも合う厚揚げと鯖缶のカレー風味の煮物。
        カレーのスパイシーさに味噌やお醤油の風味をプラス。
        パン

        アンチョビピザパン

        ふっくらとパン屋さんのミニピザパン風に焼き上げます。
        生地は半量を全粒粉に。
        炒、焼、ソテー・グリル

        アンチョビポテトソテー

        レンジで下ごしらえ、フライパンでこんがり、新じゃがいものソテー。
        アンチョビ、ガーリックでアンチョビポテト。
        汁物

        サバ缶トマトカレー

        短時間で作れる旨みたっぷりのトマト缶、サバ缶のカレー。
        隠し味は砂糖と醤油を少々です。
        グラタン・スパゲッティ

        ニラ玉スパゲッティ

        ニラとツナ缶で出しいらず
        フライパンひとつでできるスパゲッティです。
        2019.04.22
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