フライパン・中華鍋 かぶとサバ缶のパスタ 投稿：2017年03月03日 しょうが、ねぎ、オリーブオイル、えのき、サバ缶、かぶで作るスパゲッティ。 サバ缶の旨みと他の材料がマッチして季節の「かぶ」をひきたてます。
フライパン・中華鍋お手軽クイック料理 さんまかば焼き缶と青菜の焼きうどん 投稿：2017年02月24日 ちょっと甘めのさんまのかば焼き缶だから、優しい味わいの焼きうどんに。 卵、きのこ、青菜をプラスして栄養のバランスを考えた一皿に。
