お手軽クイック料理 アボカドしらす丼 投稿：2007年08月18日 ｜ 更新：2016年10月18日 麺つゆ活用のタレはオリーブオイルとわさび入り。 釜揚げしらすとアボカドのまったり感がマッチしたどんぶりものです。
モロヘイヤそうめん 投稿：2010年09月14日 ｜ 更新：2016年08月25日 ネバネバがうれしいモロヘイヤ入りのそうめんのレシピです。 モロヘイヤは下茹でして包丁でたたくようにして粘りを出します。
うざく 投稿：2011年07月25日 ｜ 更新：2016年07月28日 きゅうりとうなぎ、そして薬味を加えたさっぱり酢の物、うざくの作り方。 夏の暑さに負けないように、うなぎとお酢の力で乗り切りましょう。
わかめとハムの混ぜご飯 投稿：2002年09月14日 ｜ 更新：2016年07月26日 さっぱりした夏向きの混ぜご飯、ハムときゅうり、わかめの混ぜご飯の作り方です。 ごま油少々を加えて風味付けして香りよく。
