梅干しでさっぱり感プラス、厚揚げのレンジ煮物。

厚揚げとえのきの梅干し煮


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梅干しとかつお節が大活躍、厚揚げのレンジ煮物。
手早く、作り置きおかず1品完成。

厚揚げとえのきの梅干し煮

Photo: by Magical Kitchen

調理時間: 15分 分量: 4人分

材料

  • 厚揚げ ・・・1パック(200g)
  • えのき ・・・100g
  • 梅干し ・・・1個
  • 酒 ・・・小さじ2
  • みりん ・・・小さじ2
  • しょうゆ ・・・大さじ1
  • かつお削り節 ・・・4g

作り方

  1. 厚揚げはペーパータオルで周りの油をふき、5~7ミリ厚さの食べやすい大きさに切ります。梅干しは果肉を取って包丁で細かく刻みます。えのきは石づきを落として長さを3等分に。
  2. 耐熱容器に厚揚げ、梅干し、えのき、酒、みりん、かつお節の半量を加えてラップかレンジ用のフタをして電子レンジ600Wで約4分半加熱し、2分蒸らす。仕上げに残りのかつお節をかけます。

キッチンメモ

見た目地味、彩りなし、写真映えなどもしませんが。
やっぱり食べたくなる地味系おかず。
食卓にあると安心しませんか。

レンジ活用、厚揚げでパパッと1品。
梅干しでさっぱり感をプラスしました。
常備菜、お弁当のおかずにもぴったりです。
かつお節はたっぷり目がおいしい。

えのきは、他のキノコでも。
2,3種類をブレンドしたのもよく作ります。

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材料: エノキ| 厚揚げ| 梅干し|

材料大分類:きのこ|缶詰・漬物・加工品|豆・大豆製品|

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