長芋・山芋を使ったレシピ

長芋、山芋を使った酢の物、とろろなどのマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。

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          ご飯物

          ネバトロしらす丼

          ネバネバ食材、長芋、納豆、オクラをのせたどんぶり物です。
          ご飯は酢飯で食欲アップ。オクラの下ごしらえは電子レンジで。
          サラダ・和え物・小鉢

          長芋のゆかりあえ

          紫蘇のふりかけを活用したさっぱりあっさりの酢の物です。
          紫蘇の香りがいい感じ。
          サラダ・和え物・小鉢

          アボカド長芋

          アボカドとねっとりした食感と長芋の千切りのシャキッとネバネバの食感が楽しめる1品です。
          いつものアボカド料理に飽きたら、和風にアボカド小鉢。味付けはシンプルに。
          サラダ・和え物・小鉢

          もずくと山芋の酢の物

          カップもずくで簡単もう1品。
          とろとろダブルで体にヘルシー
          ご飯物

          うなトロ丼

          ネバネバの長芋、オクラとごちそううなぎの蒲焼、うなトロ丼。
          下ごしらえは電子レンジ活用で簡単です。薬味をきかせるのもポイントです。
          煮物・蒸し物・ゆでる

          とろろ豆腐ステーキ

          とろろをのせた厚揚げの山かけです。トロトロじんわり優しい味。
          電子レンジで簡単に温めて作ります。
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