乾物・海藻を使ったレシピ

14件のレシピがあります

ヘルシーさに人気上昇中の乾物料理。ひじきや切り干し大根、お麩など乾物
わかめなど海藻、こんにゃく類を使ったマジカルキッチン料理レシピコーナーです。

干ししいたけは、食材きのこ「しいたけ」の分類に入っています。
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        サラダ・和え物・小鉢

        レンジでゴーヤのおひたし

        作りたいゴーヤ料理が思い浮かばない時にも、とりあえずサッと作れる1品。
        ごま油、砂糖がちょっとした味付けの秘密。
        サラダ・和え物・小鉢

        つるむらさきのおひたし

        緑黄色野菜つるむらさき、ぬめりがあるのが特徴です。
        あくは少ないので、電子レンジで加熱して刻んでお浸しに。
        ご飯物

        オクラと釜揚げしらす丼

        酢飯で食欲アップ、釜揚げしらすとおくらのどんぶりレシピです。
        オクラの下ごしらえは電子レンジで簡単に。
        サラダ・和え物・小鉢

        ゴーヤのなめ茸あえ

        電子レンジで下ごしらえしたゴーヤをなめ茸であえた簡単1品。
        かつお節とごま油もゴーヤの苦みをやわらげるポイントです。
        煮物・蒸し物・ゆでる

        蒸し鶏のおかかあえ

        鶏胸肉であっさりおかか醤油あえ。
        電子レンジで酒蒸しにした鶏を使います。
        常備菜

        レンジでピーマンの煮びたし

        電子レンジで簡単、あともう1品野菜のおかずが欲しい時にも便利。
        ピーマンの煮びたし、しょうゆ、かつお節のシンプルなおかずです。
        2017.09.10
        煮物・蒸し物・ゆでる

        きのこ鶏団子

        電子レンジで簡単鶏団子、油を使わずあっさりと。
        きのこを包んだお団子に。
        2016.02.22
        サラダ・和え物・小鉢

        ゴーヤおかかサラダ

        ゴーヤで簡単おかずサラダ。蒸し鶏とマヨネーズ。
        隠し味は醤油です。
        2019.07.17
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