あさり身近な貝あさりを使ったマジカルキッチン料理レシピコーナーです。あさりの出汁が染みだしたスープなど。魚介類と加工品料理メニュー魚介類と加工品TOP鮭いわしまぐろかつおアジさんまうなぎイカあさりたらこ・魚卵その他の魚介類釜揚げしらすちくわ、カニカマ等練り物ちりめんじゃこ・煮干し・ごまめ桜えび・アミエビあさりの栄養についてあさりはタウリン、鉄、ビタミンB12が豊富。亜鉛も含まれます。ビタミン12、タウリンも水溶性 蒸し煮、汁物の汁ごと飲んだほうが栄養がとれます。