ブルーベリージャムをプラスでスムージーにベリーの風味を。

ベリースムージー


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ベリー系のジャムで甘味をプラスしたブルーベリー、イチゴのスムージーのレシピです。
冷凍いちご、ブルーベリーを使うことでひんやりスムージーに。

ベリースムージー

Photo: by Magical Kitchen

調理時間: 5分 分量: 2人分

材料

  • 冷凍したいちご、ブルーベリー合わせて ・・・120g
  • 無調整豆乳または牛乳 ・・・150ml
  • レモン汁 ・・・小さじ1
  • ベリー系のジャム ・・・大さじ1~2

作り方

  1. ミキサーの容器にイチゴ、レモン汁、豆乳、ジャム大さじ1~2を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
  2. グラスに注ぎ、ジャム(分量外)をのせてできあがり。

キッチンメモ

暑い時期にうれしい冷凍のいちごやブルーベリーで作る、ひんやりスムージー。
食後や三時のおやつにいかがですか。
ブルーベリージャムやカシスジャム、ラズベリージャム、いちごジャムなど
ベリー系のジャムを加えて作ります。
ベリーの風味がより濃くなってデザート感覚のスムージーに。

数年前にイチゴのスムージーにはまって、蜂蜜、砂糖、バナナ入りなど甘味をつけるために色々試しました。
最終的にこのベリージャムと豆乳(牛乳)の組み合わせが一番気に入っています。

冷凍ブルーベリーと冷凍いちご

今回はいちごとブルーベリー、半々で作りました。
すべてイチゴで作れば可愛いピンクのスムージーになります。

冷凍イチゴのスムージー

冷凍したいちごと豆乳で作ったストロベリーソイスムージー。

生のいちごとヨーグルトを使ったフレッシュなスムージーもオススメです。

缶詰の桃を凍らせて作るひんやりスムージー。

冷凍バナナでふわふわスムージー。

ミキサー選びについて

ミキサーってどれを選べばいいのか迷いませんか。
どんなことができるのか、どう選べばいいのか。
ポイントをマジカルキッチン料理お菓子のTipsにて紹介しています。

ベリースムージーと同じ材料で作れるお菓子

材料:いちご|ジャム|ブルーベリー|豆乳|

材料大分類:果物|調味料・甘味・香辛料|豆・おから・豆腐・豆乳他|

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