お手軽クイック料理アボカド長芋 投稿：2012年07月22日 ｜ 更新：2017年10月03日 アボカドとねっとりした食感と長芋の千切りのシャキッとネバネバの食感が楽しめる1品です。 いつものアボカド料理に飽きたら、和風にアボカド小鉢。味付けはシンプルに。
水キムチ 投稿：2017年08月16日 植物性乳酸菌豊富な水キムチの作り方や材料を紹介。漬け汁を沸かして塩もみ野菜を漬けるだけ。 意外と簡単に作れて便利な作り置きおかずです。におわない辛くないから子どもさんでもOK。
ミントのエスニックサラダ 投稿：2003年04月13日 ｜ 更新：2017年05月08日 ミントを野菜感覚で使う初夏から夏のやみつきサラダ。 ナンプラーとレモン、蜂蜜であえてアジア風の味付けに。作り置きしても味がなじんでおいしい。
