調味料・甘味・香辛料

鶏と野菜の蒸し煮

少ない水分で鶏と野菜を蒸し煮にします。野菜から水分が出てきておいしくなります。
ズッキーニ、トマトなど使えば夏らしいチキンと野菜の蒸し煮に。

2016/7/9

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる

じゃがいもはレンジで蒸して角切りに。粒マスタードとハム、野菜のマリネをあえて。
作りおきの野菜のマリネを活用した簡単おかずです。

2016/7/3

サラダ・和え物・小鉢

作り置きできる野菜のマリネ、野菜と漬け汁を合わせるだけで、簡単。野菜はスライサーでスピーディーに。
作っておけば、鶏など加えて即サラダが作れます。

2016/7/2

保存食・漬物常備菜・保存食・ソース

ミニトマトで作るフレッシュなおいしさのトマトソースの作り方を紹介します。
玉ねぎ、ピクルス等の野菜ゴロゴロなドレッシング風。サラダやカルパッチョ、ムニエルのソースにも。

2016/6/27

ソース・ディップ常備菜・保存食・ソース

マグロとキムチでピリ辛のおかずを1品。ごま油の風味がポイント。
レタスたっぷりでサラダ感覚で食べられます。

2016/6/26

サラダ・和え物・小鉢

酒粕とセロリ、わさびで大人の味に。
ポリ袋でモミモミして作る簡単な1品です。

2012/6/26 2016/6/19

サラダ・和え物・小鉢常備菜常備菜・保存食・ソース

フライパンで簡単プルコギの作り方。
家にある調味料で作れるようにアレンジ。

2016/6/18

炒、焼、ソテー・グリル

おなじみの中華風サラダをもやしで
もやしがたくさん食べられます。

2009/7/30 2016/6/10

サラダ・和え物・小鉢常備菜常備菜・保存食・ソース

セロリで即席1品、塩でしんなり、めんつゆで味付け簡単。
ポリ袋でもんで作ります。

2012/5/13 2016/6/6

サラダ・和え物・小鉢保存食・漬物常備菜・保存食・ソース

ネギの香味ソースも簡単。鶏胸、フライパンで揚げ焼きの簡単油淋鶏。
パリパリの皮とネギソースが美味でご飯がすすみます。

2016/6/3

揚げ物