魚介類と加工品

海鮮丼

お刺身を買ってきて酢飯に乗せてタレかけて。
海鮮丼アレンジ方法も紹介しています。

2019/12/19 2020/9/30

ご飯物どんぶり物

白身魚の切り身があれば、卵衣をつけてフライパンへ。
ふんわり優しいピカタはいかが。

2020/5/20 2020/8/21

炒、焼、ソテー・グリル

きゅうりの酢の物、みょうが、大葉のすっとした香りとともに。
夏にうれしいさっぱり酢のものです。

2017/8/26 2020/8/18

サラダ・和え物・小鉢

たけのこを味わう和風パスタ。ガーリックとかつお節がたけのこをひきたてます。
水づけパスタの方法も。

2007/5/1 2020/5/11

グラタン・スパゲッティ麺料理

ニラともやしのベストコンビの組み合わせを焼きそばに
卵も加えて栄養アップ。

2016/1/19 2020/5/1

焼きそば麺料理

サクッとトーストに釜揚げしらすとチーズを乗せて
お好みでネギや海苔を。焼きあがったらチーズがとろり。

2016/1/25 2020/5/1

トーストパン・ピザ・トースト・サンドイッチ

お好み焼き？それとも焼きそば？卵焼き？ボリューム満点。
粉を使わない生地を作らない、お手軽お好み焼き風焼きそばです。

2006/10/2 2020/5/1

お好み焼き焼きそば麺料理

お餅でもちもちの食感のお好み焼きです。
ニラも1わ加えてスタミナモリモリ。

2003/9/28 2020/5/1

お好み焼き

かつおのたたきを使った漬け丼です。
かつおを10分タレに漬けてどんぶりに。

2016/1/11 2020/4/19

ご飯物どんぶり物

菜の花とアサリそして炒り卵。
なめらかホワイトソースは電子レンジで簡単に。

2020/4/13

ご飯物炊き込み・混ぜご飯・寿司