芋類・南瓜・根菜類

にんじんのおかかきんぴら

スライサーで簡単、にんじんのきんぴら。
仕上げにかつお節とごま油で風味をプラス。

2016/5/21 2021/7/25

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

にんじんをスライサーでシリシリして。
ツナと卵で炒めて常備菜に。

2016/5/11 2021/6/25

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

めんつゆで、味付けカンタン
にんじん2本で作り置きおかず。

2021/6/23 2021/6/24

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

ホクホク甘いさつまいもとご飯。
シンプルに塩味で仕上げます。

2005/3/16 2021/6/9

ご飯物炊き込み・混ぜご飯・寿司

さつまいもと玉ねぎのシンプルポタージュはほんのり甘い贅沢さ。
寒い季節にほっと癒される優しいスープを。

2000/10/31 2021/2/14

汁物

おからと片栗粉で作るモチモチのすいとん。
具だくさんの豚汁に入れて召し上がれ。

2020/12/17 2020/12/21

汁物

バターの風味と塩気がおいしい。
素朴なさつまいもの煮物です。

2012/6/4 2020/5/16

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる

何もない時は缶詰頼り、大根おろしとサバ缶で。
お助けメニューの完成です。

2020/4/12 2020/5/1

サラダ・和え物・小鉢

ブリの白子と卵でお鍋。ポン酢しょうゆに薬味と大根おろしで。

2020/4/1

汁物

ニンジン1本入りのお好み焼き、お好み焼きは野菜たっぷり摂れるのがうれしい。
お好み焼きのコツやフードプロセッサー、自家製粉だしに関するコツも紹介。

2003/9/19 2020/3/10

お好み焼き