アボカドポテトのヨーグルトサラダ

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          アボカドポテトのヨーグルトサラダ

          マヨネーズのかわりにヨーグルトであえたヘルシーなアボカドポテトサラダ。
          まったりした美味しさとあっさりした風味、ペッパーソース(タバスコ)で大人の味に。

          おからのケークサレ

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          おからのケークサレ

          ピリリとペッパーがきいてる甘くない食事ケーキ。
          油は使わず、おからとヨーグルト入りです。

          マッシュドパンプキン

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          マッシュドパンプキン

          トーストとの相性最高。レンジで作るかぼちゃのマッシュ。
          ヨーグルト入りでライトに仕上げました。

          小松菜のケークサレ

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          小松菜のケークサレ

          栄養豊富な小松菜、チーズ、コーンで作るケークサレです。
          型はバット、オーブントースターで15分、薄型ケーキに焼き上げます。