フライパン・中華鍋 しし唐の味噌じゃこ炒め 投稿：2008年08月15日 ｜ 更新：2016年08月16日 しし唐のみそ炒めにちりめんじゃこをプラス。 こっくり味のご飯の友、ご飯のおかわりしてしまいそう。
ししゃもの焼き南蛮漬け 投稿：2001年06月27日 ｜ 更新：2016年07月23日 油で揚げず焼いて作る焼き南蛮漬け、ししゃもを焼いて漬けてあっさりと簡単に作る方法を紹介します。 野菜をたっぷりと加えてヘルシーに仕上げました。
かつおたたきエスニックサラダ 投稿：2003年06月03日 ｜ 更新：2016年07月16日 ナンプラーでエスニック気分な鰹のたたきサラダの作り方。おかずサラダでご飯にも合います。 薬味をきかせるのもポイントの一つです。
