常備菜・保存食・ソース

まぐろの角煮

ホカホカご飯にのせて食べたい、ご飯のとも、まぐろの角煮。
だしは加えず、調味料の水分で煮ます。

2003/6/2 2019/6/11

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる

小あじを使った焼き南蛮は揚げずにあっさり。
酸味のあるタレは、初夏にぴったり。

2012/4/29 2019/5/30

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

鶏むね肉の生姜焼きをシンプルに作ります。
鶏胸肉のボリュームアップ、柔らかく食べる方法、おすすめの料理なども紹介しています。

2001/4/1 2019/1/23

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

柔らかめのアボカドがあったなら、潰してアボカドディップを。
シンプルな味付けのアボカドディップです。

2018/9/22

ソース・ディップ常備菜・保存食・ソース

トマトと味噌は相性バツグン。冷めても美味しい常備菜、豚としし唐、トマトの炒め煮。
夏野菜らしい色合いも食欲をそそります。

2018/8/11

常備菜常備菜・保存食・ソース炒、焼、ソテー・グリル

赤と黄色のピーマン1個ずつを使って簡単レンジマリネを。
もう1品おかずが足りないときにも便利、カラフルなのでお弁当のおかずにも。

2018/7/26

サラダ・和え物・小鉢常備菜常備菜・保存食・ソース

玉ねぎはすりおろして使います。おろし玉ねぎ、しょうゆのタレ。
とろり優しい甘さの鶏もも肉のおかずです。

2010/7/29 2018/5/13

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる

鉄分補給に鶏レバーを常備菜に。最近よく作るのが、ゴボウとレバーの煮物。
鶏レバーもゴボウも美味しくなるのがお気に入りです。

2018/2/2

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる

にんじんがモリモリ食べられるニンジンのピーナツバターあえ。
しょうゆ、辛子、味噌でみんなが食べやすい味に。

2018/1/25

サラダ・和え物・小鉢常備菜常備菜・保存食・ソース

サバ缶、ごぼう、にんじん、しらたきを使ったスーパー常備菜。
食物繊維もたっぷり入ってます。

2017/9/9

常備菜常備菜・保存食・ソース煮物・蒸し物・ゆでる