煮物お好み焼き
こんにゃく、ゴボウ、にんじんなど余った煮物をお好み焼きにリメイク。
気づかぬうちに食べられます。フードプロセッサーでお好み焼きのコツなども紹介。
気づかぬうちに食べられます。フードプロセッサーでお好み焼きのコツなども紹介。
キャベツ
レンジで塩焼きそば
電子レンジで簡単塩焼きそばの作り方。
ナンプラーを使って味付け、キャベツ、しめじ、カニカマであっさりと。
ナンプラーを使って味付け、キャベツ、しめじ、カニカマであっさりと。
細切り野菜のマリネ
作り置きできる野菜のマリネ、野菜と漬け汁を合わせるだけで、簡単。野菜はスライサーでスピーディーに。
作っておけば、鶏など加えて即サラダが作れます。
作っておけば、鶏など加えて即サラダが作れます。
洋風玉ねぎお好み焼き
ソーセージと玉ねぎ、チーズをのせた洋風お好み焼き。
チーズがとろけたらできあがり。
チーズがとろけたらできあがり。
納豆入りお好み焼き
納豆の栄養がとれる納豆お好み焼き。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
キャベツとツナのトーストサンドイッチ
家にあるものでパッと作れるキャベツサンド。
パンはカリッとトーストしたものを使います。
パンはカリッとトーストしたものを使います。
ニラ玉そば飯
スパイシーなソース味のご飯物。
焼きそばと具とご飯を炒めて作るそば飯にニラと卵で彩りよく。
焼きそばと具とご飯を炒めて作るそば飯にニラと卵で彩りよく。
キャベツ丸ごと煮
キャベツ1個を豪快に丸ごと煮ます。
切れ目に具を挟んで。
切れ目に具を挟んで。
お好みイカハンバーグ
イカをフードプロセッサーでハンバーグに。
キャベツや生姜、青のりでお好み焼風。
キャベツや生姜、青のりでお好み焼風。
ツナしょうゆ焼きそば
家庭の焼きそばは具だくさん、ツナにキャベツにニラ入れて。
しょうがに醤油で味付けはシンプルあっさり目。
しょうがに醤油で味付けはシンプルあっさり目。