煮物・蒸し物・ゆでる キムチ肉豆腐
肉も豆腐も野菜も食べられる肉豆腐。
キムチ入りで簡単、スタミナ満点に。
キムチ入りで簡単、スタミナ満点に。
煮物・蒸し物・ゆでる
煮物・蒸し物・ゆでる 
常備菜 ひじきと大豆鶏の煮物
定番お袋の味、ひじきの煮物、炒めて煮て味を含ませて。
ニンジンで彩りよく、鶏を加えた豪華版です。
ニンジンで彩りよく、鶏を加えた豪華版です。
煮物・蒸し物・ゆでる キャベツ丸ごと煮
キャベツ1個を豪快に丸ごと煮ます。
切れ目に具を挟んで。
切れ目に具を挟んで。
煮物・蒸し物・ゆでる 白菜サバ缶煮
鯖缶と白菜でじんわり温かい煮物。
鍋にどんどん詰めていきます。
鍋にどんどん詰めていきます。
煮物・蒸し物・ゆでる きのこ鶏団子
電子レンジで簡単鶏団子、油を使わずあっさりと。
きのこを包んだお団子に。
きのこを包んだお団子に。
常備菜 小イカの煮付け
ぷっくりと柔らかなイカの煮付け。
思わずつまみ食いしたくなる美味しさ。
思わずつまみ食いしたくなる美味しさ。
常備菜 刺身の煮つけ
しょうゆ、砂糖の甘辛醤油味にしょうがで煮付けた。お刺身の煮付け。ご飯のおともに。お刺身が余った時よく作ります。
サラダ・和え物・小鉢 レンジでゴーヤのおひたし
作りたいゴーヤ料理が思い浮かばない時にも、とりあえずサッと作れる1品。
ごま油、砂糖がちょっとした味付けの秘密。
ごま油、砂糖がちょっとした味付けの秘密。
煮物・蒸し物・ゆでる 厚揚げとサバ缶のカレー煮
ご飯にもパンにも合う厚揚げと鯖缶のカレー風味の煮物。
カレーのスパイシーさに味噌やお醤油の風味をプラス。
カレーのスパイシーさに味噌やお醤油の風味をプラス。
常備菜 レンジ蒸し鶏
電子レンジでしっとりした蒸し鶏レシピ、作り方のコツも紹介。
厚みを均一にすることもコツの一つです。
厚みを均一にすることもコツの一つです。