料理のtips 米が高いなら麦で勝負！麦ごはん再発見
米が高いなら麦！？節約と健康。麦ご飯のベテランが語る味や食感、初心者さんにおすすめの麦の話。
マジカルキッチン動画
料理のtips 
ジャム・ディップ・保存食 大根飴（大根のはちみつ漬け）
風邪のひき始めののどのイガイガに効果がある昔ながらの「大根飴」（大根のはちみつ漬け・シロップ）の作り方です。
常備菜 サバ缶そぼろ
サバ缶あれば作れます。
なつかしい砂糖と醤油の味付けです。
なつかしい砂糖と醤油の味付けです。
パンおやつ（甘系） 餅あんパントースト
市販のあんパンに切り餅をサンドして焼きます。のび～る柔らかお餅と香ばしく焼けたパンの組み合わせが幸せ。
和風おやつ きな粉ソースのクリーミー餅
きな粉ソースが、お餅にしっかり絡み、しっとりと食べられます。餅はレンジで加熱。
和風おやつ ピーナッツバターだれ餅
モチモチ柔らかいお餅はレンジで2分。
コクのあるタレを全体にからめて。
コクのあるタレを全体にからめて。
サラダ・和え物・小鉢 彩りリメイク中華風なます
お正月の紅白なます、焼き豚をリメイク。さっぱりとした味わいと、中華風のコクが特徴の一品です。
和風おやつ 芋餅
さつまいもと切り餅、レンジで簡単。ほんのり黄色の優しい芋餅。
ご飯物 むかごご飯（3種）
秋の食材、むかごを使ったシンプルな塩味のむかごご飯。さつまいも、ぎんなんと合わせて炊いたむかごご飯も。
ご飯物 ぎんなんご飯
銀杏を炊き込んだ贅沢なご飯です。
銀杏の殻、薄皮のむき方も紹介。
銀杏の殻、薄皮のむき方も紹介。