その他の果物を使ったマジカルキッチンお菓子レシピのコーナーです。
梅、スイカ、アボカド、ヤマモモなどを使ったレシピです。
キウィの栄養
ビタミンC、E、食物繊維、カリウム、糖質。
タンパク質分解酵素アクチニジンを含みます。
すりおろして肉をつけておくと肉が柔らかくなる効果もあります。
スイカの栄養
赤い果肉のスイカ、実はβ-カロテンが豊富。
ビタミンC、カリウム、糖質。
選び方は、ずっしりと重く、黒い縞模様がはっきりしたものを選びます。
その他の果物を使ったマジカルキッチンお菓子レシピのコーナーです。
梅、スイカ、アボカド、ヤマモモなどを使ったレシピです。
キウィの栄養
ビタミンC、E、食物繊維、カリウム、糖質。
タンパク質分解酵素アクチニジンを含みます。
すりおろして肉をつけておくと肉が柔らかくなる効果もあります。
スイカの栄養
赤い果肉のスイカ、実はβ-カロテンが豊富。
ビタミンC、カリウム、糖質。
選び方は、ずっしりと重く、黒い縞模様がはっきりしたものを選びます。
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