サラダ・和え物・小鉢 ゴーヤのキムマヨサラダ
レンジでゴーヤの下ごしらえ、あとはあえるだけ。
キムチがピリ辛、マヨネーズでまろやかに。苦みもやわらげて。
キムチがピリ辛、マヨネーズでまろやかに。苦みもやわらげて。
キムチ
サラダ・和え物・小鉢 
ご飯物 豚キムチのオムライス丼
余ったキムチがあればケチャップご飯と炒めてオムライスに。
ふんわり卵を乗せてオムライス丼に仕上げました。
ふんわり卵を乗せてオムライス丼に仕上げました。
サラダ・和え物・小鉢 マグロとキムチの和え物
マグロとキムチでピリ辛のおかずを1品。ごま油の風味がポイント。
レタスたっぷりでサラダ感覚で食べられます。
レタスたっぷりでサラダ感覚で食べられます。
サラダ・和え物・小鉢 キムチとツナマヨのスパゲッティサラダ
キムチで即味付け決まるスパゲッティサラダ。
ごま油をプラスするのが味付けのコツです。
ごま油をプラスするのが味付けのコツです。
煮物・蒸し物・ゆでる キムチ肉豆腐
肉も豆腐も野菜も食べられる肉豆腐。
キムチ入りで簡単、スタミナ満点に。
キムチ入りで簡単、スタミナ満点に。
炒、焼、ソテー・グリル もやしと厚揚げのキムチ炒め
厚揚げがキムチでピリ辛おかずに。
キムチから旨味が出るのでダシいらずでおいしくできます。
キムチから旨味が出るのでダシいらずでおいしくできます。
ご飯物 納豆キムチ炒飯
キムチと納豆で元気が出る炒飯。
キムチを使った炒飯をベタつかせないコツも紹介します。
キムチを使った炒飯をベタつかせないコツも紹介します。
炒、焼、ソテー・グリル ナスと豚のキムチ炒め
フライパンに材料を全て加えて、フタして火にかけて。
豚、キムチ、ナス、ピーマンのおいしさいただきます。
豚、キムチ、ナス、ピーマンのおいしさいただきます。
サラダ・和え物・小鉢 かつおのたたきとゴーヤのキムチサラダ
鰹のたたき、キムチ、ゴーヤ、夏仕様のおかずサラダです。
ゴーヤの苦みも気にならない味付けです。
ゴーヤの苦みも気にならない味付けです。