小松菜お好み焼き
小松菜たっぷりの緑のお好み焼き。
小松菜は細かめに刻むと食べやすくなります。
小松菜は細かめに刻むと食べやすくなります。
魚介類と加工品
干物混ぜ寿司
アジの干物とたっぷりの薬味を酢飯に混ぜれば、さっぱりしたお寿司のできあがり。
簡単おいしい家庭的なお寿司です。
簡単おいしい家庭的なお寿司です。
ししゃもの焼き南蛮漬け
油で揚げず焼いて作る焼き南蛮漬け、ししゃもを焼いて漬けてあっさりと簡単に作る方法を紹介します。
野菜をたっぷりと加えてヘルシーに仕上げました。
野菜をたっぷりと加えてヘルシーに仕上げました。
レンジで塩焼きそば
電子レンジで簡単塩焼きそばの作り方。
ナンプラーを使って味付け、キャベツ、しめじ、カニカマであっさりと。
ナンプラーを使って味付け、キャベツ、しめじ、カニカマであっさりと。
マグロとキムチの和え物
マグロとキムチでピリ辛のおかずを1品。ごま油の風味がポイント。
レタスたっぷりでサラダ感覚で食べられます。
レタスたっぷりでサラダ感覚で食べられます。
釜揚げしらすのスパゲッティ
釜揚げしらすとネギのシンプルパスタ。
にんにくと赤唐辛子でペペロンチーノ風。
にんにくと赤唐辛子でペペロンチーノ風。
納豆入りお好み焼き
納豆の栄養がとれる納豆お好み焼き。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
マグロのタルタル
マグロをタルタル風に
フードプロセッサーで刻むから簡単。
フードプロセッサーで刻むから簡単。
かに風味サンドイッチ
卵サンドにならぶマジカルキッチン定番サンドイッチ。
カニカマはなんと海外でも大人気
カニカマはなんと海外でも大人気
ニラ玉そば飯
スパイシーなソース味のご飯物。
焼きそばと具とご飯を炒めて作るそば飯にニラと卵で彩りよく。
焼きそばと具とご飯を炒めて作るそば飯にニラと卵で彩りよく。