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サラダ・和え物・小鉢
サラダ・和え物・小鉢
ゴーヤのキムマヨサラダ
レンジでゴーヤの下ごしらえ、あとはあえるだけ。
キムチがピリ辛、マヨネーズでまろやかに。苦みもやわらげて。
2016.09.03
ズッキーニのごまツナあえ
ズッキーニの下ごしらえは電子レンジで。ツナ缶とみそでこっくり和え物。
野菜の副菜、もう1品欲しいときのスピードおかずです。
2016.08.12
中華風もやしサラダ
おなじみの中華風サラダをもやしで
もやしがたくさん食べられます。
2009.07.30
2016.06.10
ニラと春雨のあえ物
ニラと卵と春雨のシンプルおかず。
さっぱりと食べられます。
2006.08.30
2016.05.14
中華風春雨サラダ
定番中華風の春雨サラダ。
おなじみの味を家にある材料で。
2006.08.17
2016.05.01
もやしとニラの中華あえもの
電子レンジで簡単、もやし、ニラ、ツナで和え物の作り方を紹介。
中華風の味付けで食欲モリモリっと。
2016.04.10
菜の花と鶏のゴママヨネーズあえ
菜の花と鶏肉、マヨネーズでボリューム和え物に。
菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。
2017.02.08
おろしきゅうりと豚のサラダ
ニンニクとしょうがでコクのあるおろしキュウリのドレッシング。
あっさり豚しゃぶサラダにかけていただきます。
2019.08.01
かつおのたたきとゴーヤのキムチサラダ
鰹のたたき、キムチ、ゴーヤ、夏仕様のおかずサラダです。
ゴーヤの苦みも気にならない味付けです。
2019.08.31
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