節約料理レシピ特集

焼きそば

ニラ玉もやし焼きそば

ニラともやしのベストコンビの組み合わせを焼きそばに
卵も加えて栄養アップ。
炒、焼、ソテー・グリル

麻婆ニラもやし

麻婆味をもやしとニラで。 野菜がたくさん食べられるおかずです。
炒、焼、ソテー・グリル

ブロッコリーの茎と厚揚げの野菜炒め

ブロッコリーの茎、捨てずに炒めてもう1品。
他の野菜と厚揚げと合わせて賑やかな野菜炒めになりました。
お好み焼き

そうめんお焼き

余ったそうめんをニラと卵でお焼きにリメイク。
小腹が空いたらフライパンでこんがり焼いて。
煮物・蒸し物・ゆでる

きのこ鶏団子

電子レンジで簡単鶏団子、油を使わずあっさりと。
きのこを包んだお団子に。
お好み焼き

もやしのお焼き

もやし1袋でこんがりお焼きを。
粉少なめでもやしたっぷりレシピです。
お好み焼き

煮物お好み焼き

こんにゃく、ゴボウ、にんじんなど余った煮物をお好み焼きにリメイク。
気づかぬうちに食べられます。フードプロセッサーでお好み焼きのコツなども紹介。
サンドイッチ

コロッケトーストサンド

学校帰りに、もう1個!そんな気分がよみがえる
昔なつかしソース味のコロッケパンです。塩もみキャベツでキャベツたっぷり。
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