汁物 餃子スープ
業務スーパーの冷凍「肉肉餃子・ニラ餃子」皮が厚いのでスープ餃子にぴったり
汁物 
汁物 フレッシュ生とうもろこしでコーンポタージュ
季節限定のおいしさ。とうもろこしの味が濃い。生のとうもろこしを使います。
創作 フレッシュ生とうもろこしでコーンポタージュ漫画
食べるまではまだまだ死ねない、夏はとうもろこしにうなぎ。レシピは生のとうもろこしで作るポタージュです。
揚げ物 一口チキン南蛮
食べやすいサイズのチキン南蛮は甘酢とタルタル、ご飯のすすむ味。
鶏胸肉であっさりと下味はポリ袋一つで簡単に。
鶏胸肉であっさりと下味はポリ袋一つで簡単に。
創作 アボカドフローズンヨーグルト漫画
アボカド、ヨーグルト、はちみつでシンプルにヘルシーおやつの作り方と漫画
アイス・シャーベット アボカドフローズンヨーグルト
シンプルにアボカド、ヨーグルト、蜂蜜。シャリシャリに凍りますが、口に入れると濃厚なめらか。
ソース・ディップ レンジでシンプルトマトソース
レンジで短時間、材料は基本トマト缶とオリーブオイルと塩。
シンプルが美味しいを引き出すトマトソースです。
シンプルが美味しいを引き出すトマトソースです。
汁物 鯛のあら汁
鯛のあらで鯛の出汁のきいた、じんわりおいしい味噌汁を。
鯛のあらの臭みを抜く方法も紹介
鯛のあらの臭みを抜く方法も紹介
汁物 かぼちゃのポタージュ
ホッとする甘いかぼちゃのポタージュスープ。
玉ねぎはできれば、しっかり炒めます。
玉ねぎはできれば、しっかり炒めます。
炒、焼、ソテー・グリル 麻婆かぼちゃ
いつものかぼちゃが麻婆に変身
かぼちゃはレンジで加熱後加えて時短。
かぼちゃはレンジで加熱後加えて時短。