ゴマ・種子・木の実を使ったレシピ

14件のレシピがあります

栄養たっぷり、ナッツや栗、ゴマなどを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。
練りゴマはマジカルキッチン調味料コーナーになります。

料理材料: ゴマ・種子・木の実

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        常備菜

        レンジでニラ入りピリ辛味噌鶏そぼろ

        レンジで鶏そぼろの新作はニラ入りでピリ辛な味噌鶏そぼろ。 ご飯がすすむ、危険な鶏そぼろです。
        サラダ・和え物・小鉢

        もやしとニラのナムル

        電子レンジでニラともやしを蒸して作るナムルの作り方を紹介。
        味付けはにんにく、ゴマ、砂糖など、家にある調味料でOKです。
        2020.05.01
        サラダ・和え物・小鉢

        鶏とキムチの春雨サラダ

        キムチと鶏肉、春雨でおかずサラダ。
        見た目よりもさっぱりした味になってます。
        2020.03.28
        煮物・蒸し物・ゆでる

        ターサイ(青菜)と豚ともやしのレンジ蒸し

        一皿でもやし、青菜、豚肉、野菜もたっぷり。一人140g。
        乗せて並べてレンジで蒸して作ります。
        2019.07.20
        サラダ・和え物・小鉢

        蒸し鶏のピリ辛キムチサラダ

        キムチが大活躍するピリ辛キムチダレのサラダ
        電子レンジで作る蒸し鶏の作り方も紹介。
        炒、焼、ソテー・グリル

        新じゃがの味噌煮っころがし

        新じゃがいもで、こっくり味噌味。レンジで下ごしらえフライパンで仕上げ。
        照りよく仕上がれば今夜は最高。
        2018.05.27
        常備菜

        いりことナッツの佃煮

        ナッツと煮干しの栄養が摂れる甘辛醤油味の1品。
        レンジでお手軽、クイックに。節分には炒り大豆を使って作ります。
        サラダ・和え物・小鉢

        菜の花と鶏のゴママヨネーズあえ

        菜の花と鶏肉、マヨネーズでボリューム和え物に。
        菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。
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