ゴマ・種子・木の実を使ったレシピ

12件のレシピがあります

栄養たっぷり、ナッツや栗、ゴマなどを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。
練りゴマはマジカルキッチン調味料コーナーになります。

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        煮物・蒸し物・ゆでる

        ターサイ(青菜)と豚ともやしのレンジ蒸し

        一皿でもやし、青菜、豚肉、野菜もたっぷり。一人140g。
        乗せて並べてレンジで蒸して作ります。
        常備菜

        いりことナッツの佃煮

        ナッツと煮干しの栄養が摂れる甘辛醤油味の1品。
        レンジでお手軽、クイックに。節分には炒り大豆を使って作ります。
        サラダ・和え物・小鉢

        菜の花と鶏のゴママヨネーズあえ

        菜の花と鶏肉、マヨネーズでボリューム和え物に。
        菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。
        サラダ・和え物・小鉢

        もやしとハムのマヨネーズあえ

        みんなの好きなゴママヨ味、もやしとハムをあえました。
        もやしの下ごしらえはレンジで簡単。
        サラダ・和え物・小鉢

        ニラともやしのナンプラーあえ

        ニラともやしとカニカマをナンプラー、レモン汁、砂糖で和えるだけ。
        いくらでも食べられそうな1品です。ニラともやしはレンジで簡単。
        サラダ・和え物・小鉢

        ゴーヤのキムマヨサラダ

        レンジでゴーヤの下ごしらえ、あとはあえるだけ。
        キムチがピリ辛、マヨネーズでまろやかに。苦みもやわらげて。
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