魚介類を使ったレシピ

貝や魚などなど魚介類を使った料理コーナーです

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        常備菜

        いりことナッツの佃煮

        ナッツと煮干しの栄養が摂れる甘辛醤油味の1品。
        レンジでお手軽、クイックに。節分には炒り大豆を使って作ります。
        ご飯物

        オクラと釜揚げしらす丼

        酢飯で食欲アップ、釜揚げしらすとおくらのどんぶりレシピです。
        オクラの下ごしらえは電子レンジで簡単に。
        サラダ・和え物・小鉢

        釜揚げしらすとキャベツあえ

        キャベツとえのきとしらすのあっさり1品。
        電子レンジで簡単スピーディーに。
        サラダ・和え物・小鉢

        ニラともやしのナンプラーあえ

        ニラともやしとカニカマをナンプラー、レモン汁、砂糖で和えるだけ。
        いくらでも食べられそうな1品です。ニラともやしはレンジで簡単。
        ご飯物

        カップ寿司

        彩りよく好きな具を選んでトッピング
        錦糸卵はレンジで1分。
        焼きそば

        レンジで塩焼きそば

        電子レンジで簡単塩焼きそばの作り方。
        ナンプラーを使って味付け、キャベツ、しめじ、カニカマであっさりと。
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