電子レンジお手軽クイック料理リメイク料理 ゴーヤのなめ茸あえ 投稿:2016年08月31日 電子レンジで下ごしらえしたゴーヤをなめ茸であえた簡単1品。 かつお節とごま油もゴーヤの苦みをやわらげるポイントです。