さやいんげんを使ったレシピ

さやいんげんを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。
両端を少し落として筋があれば筋を取ります。

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          炒、焼、ソテー・グリル

          豚ロースしょうが焼き

          献立が決まらない時のお助けメニュー、みんなの好きな生姜焼き。
          薄切り肉ではなく少し厚みのある生姜焼き用の豚で作ります。
          ご飯物

          簡単パエリア

          フライパンで簡単パエリア改良版、より簡単にお米を炒めず作ります。
          材料を加えていくだけ、見た目も華やかなパエリアが完成します。
          炒、焼、ソテー・グリル

          ゴーヤのパスタオムレツ

          余ったスパゲッティ、半分のゴーヤ、野菜室に残っているいんげんなどなど。
          冷蔵庫のお掃除感覚で作れるパスタ野菜入りのジャンボオムレツの作り方。
          炒、焼、ソテー・グリル

          照り焼きレンコンつくね

          レンコン入りの照り焼きつくね。フードプロセッサー活用で簡単に作れます。
          甘辛い醤油タレをからめて召し上がれ。
          ご飯物

          カレー炒飯

          スパイシーな香りが食欲をそそるカレー粉を使ったカレー炒飯です。
          具は冷蔵庫にあるもので。青菜やピーマン、いんげんがあると彩りがきれい。
          常備菜

          いんげんと豚の味噌炒め

          豚とインゲンを炒め煮に、味付けは味噌でこっくりと。
          仕上げにゴマをふってコクを出します。
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