乾物・海藻を使ったレシピ

31件のレシピがあります

ヘルシーさに人気上昇中の乾物料理。ひじきや切り干し大根、お麩など乾物
わかめなど海藻、こんにゃく類を使ったマジカルキッチン料理レシピコーナーです。

        炒、焼、ソテー・グリル

        もやしと豚のチェプチェ風

        男子も好きなもりもりおかず、野菜もたくさん食べられるのがうれしい。
        もやしとニラでちゃちゃっとチャプチェ風に作ります。
        炒、焼、ソテー・グリル

        梅と大葉の卵焼き

        夏場食欲のない時期にも食べやすいさっぱりした梅干し入りの卵焼き。
        大葉やみょうが、かつお節も加えています。
        炒、焼、ソテー・グリル

        鶏の磯辺ピカタ

        パセリよりおいしいかも!?青のり衣のノリ塩味の鶏のピカタ。
        冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったり。
        揚げ物

        鶏胸の磯辺揚げ

        フライパンでOK,磯の香りが食欲をそそります。鶏むね肉を使ってあっさりと。
        おかずはもちろん、おつまみにお弁当にぴったり。鶏むね肉を美味しく食べるコツも紹介。
        ご飯物

        生姜焼きのハーフ巻き寿司

        普段のお弁当や行楽弁当、恵方巻きに、まきすいらずラップでくるりと巻くハーフサイズの巻き寿司。
        豚のしょうが焼きを具にします。
        ご飯物

        かば焼き缶のハーフ巻き寿司

        甘辛味のさんまのかば焼き缶詰を活用した巻き寿司。
        切り分ければパッと豪華。巻きずいらずでラップ大活躍のハーフサイズの巻き寿司です。
        炒、焼、ソテー・グリル

        魚ハンバーグ

        ふわふわのお魚ハンバーグは、あっさりと優しい魚の味。
        シンプルな材料だから素材の味がいきてます。ふわふわ感はお豆腐で。
        常備菜

        サバごぼう

        サバ缶、ごぼう、にんじん、しらたきを使ったスーパー常備菜。
        食物繊維もたっぷり入ってます。
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