魚缶(ツナ缶他)を使ったレシピ

15件のレシピがあります

栄養もある魚の缶詰、ツナ缶詰、鯖水煮缶、さんまの蒲焼き缶詰などを使ったお手軽料理コーナーです

          炒、焼、ソテー・グリル

          アンチョビポテトソテー

          レンジで下ごしらえ、フライパンでこんがり、新じゃがいものソテー。
          アンチョビ、ガーリックでアンチョビポテト。
          グラタン・スパゲッティ

          ニラ玉スパゲッティ

          ニラとツナ缶で出しいらず
          フライパンひとつでできるスパゲッティです。
          2019.04.22
          ご飯物

          セロリ寿司

          想像以上にさわやかなセロリのお寿司。
          セロリとツナ缶があればできる手軽さも二重丸。
          焼きそば

          菜の花とツナの焼きそば

          菜の花を使った焼きそばは、炒り卵を入れて彩りよく。
          今回はさっとツナ缶と炒めました。
          ご飯物

          かば焼き缶のハーフ巻き寿司

          甘辛味のさんまのかば焼き缶詰を活用した巻き寿司。
          切り分ければパッと豪華。巻きずいらずでラップ大活躍のハーフサイズの巻き寿司です。
          常備菜

          サバごぼう

          サバ缶、ごぼう、にんじん、しらたきを使ったスーパー常備菜。
          食物繊維もたっぷり入ってます。
          グラタン・スパゲッティ

          かぶとサバ缶のパスタ

          しょうが、ねぎ、オリーブオイル、えのき、サバ缶、かぶで作るスパゲッティ。
          サバ缶の旨みと他の材料がマッチして季節の「かぶ」をひきたてます。
          その他麺類

          さんまかば焼き缶と青菜の焼きうどん

          ちょっと甘めのさんまのかば焼き缶だから、優しい味わいの焼きうどんに。
          卵、きのこ、青菜をプラスして栄養のバランスを考えた一皿に。
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