アスパラガスを使ったレシピ

0件のレシピがあります

鮮やかな緑、甘味とみずみずしさが特徴のアスパラガスを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。

一年中出回ってはいますが、アスパラガスの旬は春から初夏。
旬の時期には栄養価もアップします。

ビタミンC,E、βカロテン、ルチン、アスパラギン酸等含まれます。
アスパラギン酸はアミノ酸の一種です。
疲労回復効果があるとされています。

根元は固いので1~2センチ切り落とし、下から数センチの皮をピーラーでむきます。
炒め物や和え物、サラダに。

マジカルキッチン料理のTips

レシピを絞り込む

          NOT FOUND

          投稿が見つかりませんでした。

          スポンサーリンク