ご飯物 カップ寿司
彩りよく好きな具を選んでトッピング
錦糸卵はレンジで1分。
錦糸卵はレンジで1分。
ひな祭り
ご飯物 
ドリンク ピーチスムージー
桃を使ったスイートな冷たい飲み物。
桃の缶詰を凍らせて簡単に作れます。
桃の缶詰を凍らせて簡単に作れます。
その他のおやつ キウイフルーツのハニーマリネ
酸っぱいキウイフルーツがあったら、ぜひ。
スライスしてはちみつシロップに漬けこみます。さわやかなデザート。
スライスしてはちみつシロップに漬けこみます。さわやかなデザート。
サラダ・和え物・小鉢 菜の花と鶏のゴママヨネーズあえ
菜の花と鶏肉、マヨネーズでボリューム和え物に。
菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。
菜の花のゆで方、鶏のレンジ酒蒸しについての紹介も。
ドリンク ミックスジュース
懐かしの喫茶店、フルーツパーラーに出てきそうな
ミックスジュースをお家で再現。
ミックスジュースをお家で再現。
パンおやつ（甘系） バナナサンドイッチ
バナナのみの潔さがポイント。うっとりバナナのフルーツサンドイッチ。
甘いバナナは香りもスイート、バナナだけで作ります。
甘いバナナは香りもスイート、バナナだけで作ります。
常備菜 レンジ炒り卵
黄色がキレイないり卵のそぼろを電子レンジで。
お寿司に散らしたり、混ぜご飯にしたり。
お寿司に散らしたり、混ぜご飯にしたり。
和風おやつ よもぎ蒸しパン
淡い緑のよもぎ蒸しパン、よもぎの粉を使って簡単に作ります。
油類、牛乳は使いません、蒸しパンの作り方写真も紹介。
油類、牛乳は使いません、蒸しパンの作り方写真も紹介。
パンおやつ（甘系） フルーツサンドイッチ
水切りヨーグルトでさわやかさをプラス。スイートでキュートなフルーツサンドイッチ。
普段のおやつはもちろん、お誕生会や女子会に人気のサンドイッチ。
普段のおやつはもちろん、お誕生会や女子会に人気のサンドイッチ。