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春
春
ニラ玉もやし焼きそば
ニラともやしのベストコンビの組み合わせを焼きそばに
卵も加えて栄養アップ。
2016/1/19
2020/5/1
サバ缶の大根おろしあえ
何もない時は缶詰頼り、大根おろしとサバ缶で。
お助けメニューの完成です。
2020/4/12
2020/5/1
ニラ玉スパゲッティ
ニラとツナ缶で出しいらず
フライパンひとつでできるスパゲッティです。
2019/4/21
2020/5/1
ニラとお餅のお好み焼き
お餅でもちもちの食感のお好み焼きです。
ニラも1わ加えてスタミナモリモリ。
2003/9/28
2020/5/1
もやしとニラのナムル
電子レンジでニラともやしを蒸して作るナムルの作り方を紹介。
味付けはにんにく、ゴマ、砂糖など、家にある調味料でOKです。
2016/7/23
2020/5/1
生姜焼きのハーフ巻き寿司
普段のお弁当や行楽弁当、恵方巻きに、まきすいらずラップでくるりと巻くハーフサイズの巻き寿司。
豚のしょうが焼きを具にします。
2018/5/7
2020/4/19
かつお漬け丼
かつおのたたきを使った漬け丼です。
かつおを10分タレに漬けてどんぶりに。
2016/1/11
2020/4/19
菜の花とあさりと卵のドリア
菜の花とアサリそして炒り卵。
なめらかホワイトソースは電子レンジで簡単に。
2020/4/13
わけぎと豚のソース焼きそば
春が旬のわけぎを焼きそばに。
豚肉と炒めると栄養的にも相性がいい組み合わせです。
2020/4/3
2020/4/7
わけぎと豚の炒めもの
わけぎ、キャベツ、豚肉で一品。
フライパンで簡単蒸し炒め。
2020/4/7
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