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魚介類と加工品
魚介類と加工品
さんまの蒲焼
うなぎじゃなくても、さんまで蒲焼。
庶民の味方、青魚の栄養満点。
2007/4/23
2016/4/12
ニラ玉そば飯
スパイシーなソース味のご飯物。
焼きそばと具とご飯を炒めて作るそば飯にニラと卵で彩りよく。
2009/3/16
2016/4/6
水菜炒飯
水菜を使った炒飯。
さっと炒めて召し上がれ。
2005/3/27
2016/4/3
お好みイカハンバーグ
イカをフードプロセッサーでハンバーグに。
キャベツや生姜、青のりでお好み焼風。
2013/2/14
2016/3/21
ちくわの磯辺揚げ
磯の香りの青のりで定番ちくわの磯辺揚げ
揚げたてはもちろん、お弁当にもぴったりです。
2006/3/6
2016/3/8
カップ寿司
彩りよく好きな具を選んでトッピング
錦糸卵はレンジで1分。
2016/3/4
ネギトロ丼
おなじみネギとマグロのどんぶり物。
家で作ればリーズナブル、たっぷり食べられます。
2001/3/26
2016/2/25
ニラたま雑炊
ニラの入ったあったか雑炊
たまごでやさしい味です。
2008/3/31
2016/2/10
もやしのお焼き
もやし1袋でこんがりお焼きを。
粉少なめでもやしたっぷりレシピです。
2009/10/15
2016/1/25
もやしとニラの塩うま煮
手軽な材料もやし、ニラ、卵、カニカマで
とろり優しい味のうま煮。
2016/1/23
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