釜揚げしらす炒飯
しらすとネギのシンプルチャーハン。
にんにくをきかせるのがポイントです。
にんにくをきかせるのがポイントです。
魚介類と加工品
ブロッコリーの茎の卵炒め
ブロッコリーの茎で卵炒め。
ご飯やパンのおかずになります。
ご飯やパンのおかずになります。
ブロッコリーのパスタグラタン
フライパン一つで別茹でなしがうれしいパスタグラタンの作り方です。
ブロッコリーを加えて秋冬のグラタンらしく。
ブロッコリーを加えて秋冬のグラタンらしく。
ブロッコリーのリゾット
細かめにしたブロッコリーがほろほろ煮崩れて優しい味わいのリゾットです。
きのこやシーフード、にんにく等のだしもきいてます。
きのこやシーフード、にんにく等のだしもきいてます。
鍋焼きキムチの月見うどん
土鍋につゆを煮立て、うどん、キムチ、豆腐、ニラ等をのせて
卵を落として月見うどんに。
卵を落として月見うどんに。
釜揚げしらすの柚子こしょうパスタ
旨みの多い具、きのこ、しらすを使ったあっさり和風のスパゲッティ。
柚子こしょうがアクセント、大人の味です。
柚子こしょうがアクセント、大人の味です。
小松菜と卵のホットサンド
ふんわり優しい炒り卵と緑の小松菜、ちりめんじゃこのホットサンド。
決して贅沢なものではないけれど、デイリーホットサンドには、毎日の優しさがあります。
決して贅沢なものではないけれど、デイリーホットサンドには、毎日の優しさがあります。
小松菜お好み焼き
小松菜たっぷりの緑のお好み焼き。
小松菜は細かめに刻むと食べやすくなります。
小松菜は細かめに刻むと食べやすくなります。
納豆入りお好み焼き
納豆の栄養がとれる納豆お好み焼き。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
ふんわり軽い食感でお腹にもやさしく。
水菜炒飯
水菜を使った炒飯。
さっと炒めて召し上がれ。
さっと炒めて召し上がれ。