オクラと釜揚げしらすの梅パスタ

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          オクラと釜揚げしらすの梅パスタ

          和風パスタのタレは簡単、梅干し刻んで、オリーブオイル、しょうゆと混ぜるだけ。
          具はオクラ、釜揚げしらす、トマトを使いました。オクラのネバネバがヘルシーな和風パスタに。

          ゴーヤスパゲッティ

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          ゴーヤスパゲッティ

          ゴーヤを使った夏気分のゴーヤパスタ。
          卵、ベーコン、きのこ、うまみ成分を持つ具を加えるのがポイント。