オクラと釜揚げしらすの梅パスタ 和風パスタのタレは簡単、梅干し刻んで、オリーブオイル、しょうゆと混ぜるだけ。 具はオクラ、釜揚げしらす、トマトを使いました。オクラのネバネバがヘルシーな和風パスタに。 2016/10/25
鶏の梅紫蘇チーズカツ 鶏胸で定番、梅紫蘇とチーズのチキンカツ、サクサク衣にチキンにチーズがとろっと。 大葉の香りがさわやか。チキンカツのコツやがっつり系鶏胸料理のコツも紹介しています。 2016/10/11