魚ハンバーグ
ふわふわのお魚ハンバーグは、あっさりと優しい魚の味。
シンプルな材料だから素材の味がいきてます。ふわふわ感はお豆腐で。
シンプルな材料だから素材の味がいきてます。ふわふわ感はお豆腐で。
缶詰・漬物・加工品
サバごぼう
サバ缶、ごぼう、にんじん、しらたきを使ったスーパー常備菜。
食物繊維もたっぷり入ってます。
食物繊維もたっぷり入ってます。
セロリとコーンの炊き込みご飯
爽やかな香りのセロリをご飯に炊き込みました。
コーンと玉ねぎも加えた優しい味わいのセロリご飯に。
コーンと玉ねぎも加えた優しい味わいのセロリご飯に。
あじの梅肉パン粉焼き
パン粉サクサクがうれしい食感、夏らしく梅味でさっぱりと。
オイル少量でOKなのもうれしいところ。オーブントースターが大活躍。
オイル少量でOKなのもうれしいところ。オーブントースターが大活躍。
コーンと豆腐の中華風スープ
クリームコーンの缶詰で作るとろり優しいスープ。
中華風なので献立が中華の時にも活躍します。
中華風なので献立が中華の時にも活躍します。
とろろ昆布汁
とろろ昆布で汁物、お湯を注ぐだけ、お疲れなとき、忙しい時にも重宝です。
梅干し、かつお節からいい出しでます。
梅干し、かつお節からいい出しでます。
セリとツナのサラダ
セリを使ったさわやかな香りを楽しむサラダです。
ツナ缶の缶汁ごと活用してあえるだけで美味しいサラダに。
ツナ缶の缶汁ごと活用してあえるだけで美味しいサラダに。
ニラとキムチの広島風お好み焼き
キムチでピリ辛、ニラも加えた広島風お好み焼きです。
広島風お好み焼きを家庭で上手に焼くコツも紹介。
広島風お好み焼きを家庭で上手に焼くコツも紹介。
キムチ大根雑炊
キムチ、大根入りの雑炊は食べると体ポカポカ
大根でボリュームもでます。
大根でボリュームもでます。
マヨネーズとほうれん草のピザ
ほうれん草とツナ缶、マヨネーズのお手軽ピザ。
ハート形に成形して元気を出してねの気持ちを込めたピザです。
ハート形に成形して元気を出してねの気持ちを込めたピザです。