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小イカのガーリックソテー

柔らかいイカがぷっくり、旨みたっぷり。
ニンニク、オリーブオイルがきいてます。

イカゲソ天炒飯

余ったイカゲソ天ぷらを炒飯にリメイク。
B級グルメ風の炒飯です。

お好みイカハンバーグ

イカをフードプロセッサーでハンバーグに。
キャベツや生姜、青のりでお好み焼風。
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