さんま

サンマを使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。

魚の缶詰を使ったレシピは、缶詰コーナー、魚缶詰レシピコーナーにあります。


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いわしのかば焼き丼

フライパンで焼き色をつけたいわしを醤油タレにからめて。
ご飯に乗せて青魚の栄養たっぷりいわし(アジ、さんま)のかば焼き丼です。

さんまの蒲焼

うなぎじゃなくても、さんまで蒲焼。
庶民の味方、青魚の栄養満点。
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