マジカルキッチンおかずレシピ その他のおかず(乾物・山菜・漬物・こんにゃく・海藻、加工品など)
レシピ名:かえりちりめんのつくだ煮
2006年2月21日登場2007年4月19日更新食べだしたら止まらない甘辛おしょうゆ味。
作り置きして冷蔵庫へ。
材料と分量
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| かえりちりめん | 60g |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 白ごま | 少々 |
作り方
- フライパンにちりめんを入れ、中火でいい匂いがしてきて、からっとするまで炒ります。(油はいれません)
- 一度紙に取り出し、フライパンの汚れを紙でふき、みりん、しょうゆ、砂糖を入れて中火にかけます。
- 泡が出てきたら、少し煮つめ、ちりめんを入れタレをからめます。タレが少し残るくらいで火をとめます。ごまをふってできあがり。
- フライパンに広げて冷まし、冷めたら手でバラバラにしながら、保存瓶に詰めます。
キッチンメモ
食べ出すと止まらなくなるおつまみ感覚。
お店で買うと結構するんですよね。意外と簡単に家でできてしまいます。
ナッツを入れてもおいしそう。
煮つめすぎると固くなるので注意。
かえりちりめんではなく、もっと大きいいりこでも作れます。
上と下の写真はいりこです。

フライパンには、油を入れないで、からいりします。炒めていると香ばしい匂いがしてきて、かりっとしてきます。

一度紙の上にとりだします。
紙で汚れをふきとったフライパンに砂糖、みりん、しょうゆを入れて、中火にかけます。泡がどんどん出てきます。
いりこを加えます。(粉は入れないように)箸で混ぜながらタレをからめます。
フライパンいっぱいに広げて冷まします。
マジカルメモ
常備菜として作り置きしておいて、お弁当のおかずのちょっとしたすき間を埋めたり、おつまみや、おやつにもなります。
カルシウム補給に毎日ちょっとずつ食べてます。
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