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レシピ名：ツナマヨスパゲッティ

2007年3月8日登場

ねぎを刻んであえるだけ
あ、スパゲッティゆでるのも忘れないでね。

簡単だけど
家族みんなが好きなスパゲッティ
土曜日のお昼ご飯に
作ってあげると
喜ばれて
私もなんだかうれしい気分

材料と分量

2人分

材料	分量
スパゲッティ	200g　細め
ツナ缶	小2缶
めんつゆ（3倍希釈タイプ）	大さじ2
青ねぎ	3本
マヨネーズ	大さじ2
こしょう	少々
練り辛子	適宜
白ごま	適宜
焼き海苔	少々

作り方

1. お湯を沸かして、塩を加え、スパゲッティをゆでます。（ゆで汁は少しとっておきます）
2. ゆであがったスパゲッティはザルにあげて水気を切り、調味料を混ぜ合わせたボウルに入れます。（ソースが少ないようなら1のゆで汁を大さじ1程度加えます）
3. 小口切りにしたねぎ（飾り用に少々とっておきます）、ゴマも加えて混ぜ合わせます。
4. 器に盛り、細切りにした海苔、ねぎを散らします。

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キッチンメモ

おにぎりでも人気の組み合わせツナマヨ。
スパゲッティにもやっぱりあいますね。
めんつゆを利用して和風味です。
青ねぎはたっぷりとどうぞ。
あえるだけの簡単さなので、お急ぎごはんの時にもありがたいです。
ツナとわかめの和風スパゲッティこちらはひと炒めしたスパゲッティ、わかめと梅干入りでさっぱりです。

マジカルメモ

ツナ缶は、食料品を入れてある置き場にいつも買い置きしています。
切らすと心細くなりそうなので、欠かさずあります。
それくらい、ツナ缶はえらい！カニ缶やホタテ缶に負けないぞ！
酢の物にだって、玉子焼きにだって使えるツナ缶は家庭料理の味方ですよね。

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