まいたけ、ひらたけ

舞茸を使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。

きのこは洗う?洗わない

スーパー等で購入した一般的なきのこは洗わずに調理します。
水につけることでうま味が流出するため。

汚れがある場合は、紙でふいたり、サッと水洗いします。

まいたけの冷凍保存法

まいたけはほぐして冷凍、そのまま冷凍どちらでもOK
冷凍用保存袋に入れて冷凍します。
使う際は解凍せずに凍ったまま使います。
1カ月程度保存可能

きのこ類は、冷凍することでうま味成分がアップします。栄養価もアップ

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おからすいとん

おからと片栗粉で作るモチモチのすいとん。
具だくさんの豚汁に入れて召し上がれ。

もやし鍋

もやし、豚、豆腐にきのこ、今夜はシンプル鍋にしませんか。
つけダレや薬味で好きな味にアレンジ。

ブロッコリーとまいたけの焼きうどん

ブロッコリーの緑が鮮やかなソース味の焼きうどん。
野菜、肉、きのこで栄養も。
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