昆布やとろろ昆布を使ったマジカルキッチン料理レシピのコーナーです。
昆布の栄養
ミネラル類の他水溶性食物繊維のフコイダンやアルギン酸を含みます。
だしを取った後の昆布を冷凍保存
捨てるのはもったいない。
一口大にカットしてフリーザーバッグに入れて冷凍保存。
煮物や炊き込みご飯に活用できます。
アーカイブ
たけのこご飯
春の定番ご飯「たけのこご飯」香りと歯ざわりがいいですね。
茹で筍と油揚げでシンプルに炊き上げます。
茹で筍と油揚げでシンプルに炊き上げます。
鯛めし
ごちそうご飯物、鯛めし。鯛は切り身を使って簡単に。
行楽弁当やお祝いご飯にも。
行楽弁当やお祝いご飯にも。
土鍋で鯛めし
お祝いごとや家族の集まりにも、ちょっとごちそう気分な時にも。
土鍋でまるごと1尾炊いたなら、豪華さがよりアップします。
土鍋でまるごと1尾炊いたなら、豪華さがよりアップします。
昆布入り鯛めし
ちょっといいことあった日は、鯛めしいかがですか。
細切り昆布、にんじん、鯛の切り身を炊き込んで作ります。
細切り昆布、にんじん、鯛の切り身を炊き込んで作ります。
グリンピースご飯
季節を感じる豆ごはん。グリンピースと白いご飯がたまりません。
炊飯器で簡単に炊けます。
炊飯器で簡単に炊けます。
桜ご飯
春の上品ご飯。桜がほんのり香ります。
桜の花の塩漬けと桜の葉の塩漬けを使って。
桜の花の塩漬けと桜の葉の塩漬けを使って。